Medical Point Gaziantep Hastanesi Klinik Psikoloğu Selin Seda Koçakgöl, sosyal medya kullanımının ikili ilişkiler üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti.
Son yıllarda hızla artan sosyal medya kullanımı, bireyler arası iletişim alışkanlıklarını kökten değiştirdi. Klinik Psikolog Selin Seda Koçakgöl, dijital platformların sunduğu kolaylıklara rağmen özellikle romantik ilişkilerde duygusal bağların zayıflamasına yol açabilecek ciddi riskler taşıdığını belirtti.
“EKRAN DİKKATİ DAĞITIP DUYGUSAL MESAFE YARATIYOR”
Koçakgöl, gün içinde sosyal medyada geçirilen sürenin artmasının, çiftlerin birlikte geçirdiği kaliteli zamanı azalttığını ifade ederek, “Aynı ortamda bulunsalar bile bireylerin dikkatinin büyük ölçüde ekranda olması, iletişimin yüzeyselleşmesine ve zamanla duygusal mesafenin oluşmasına neden olabiliyor” dedi.
Uzman, sosyal medyada sürekli etkileşim halinde olmanın partnerler arasında ihmal edilmişlik ve değersizlik hissi yaratabileceğini, ayrıca dijital platformlarda paylaşılan “ideal yaşam” görüntülerinin bireylerin kendi ilişkilerini sorgulamasına yol açabildiğini vurguladı.
SAĞLIKLI İLİŞKİLER İÇİN DİJİTAL DENGE ŞART
Selin Seda Koçakgöl, sağlıklı ilişkilerin korunması için dijital denge kurulmasının büyük önem taşıdığını belirterek, gün içinde belirli zaman dilimlerinde teknolojiden uzak durulması, yüz yüze iletişimin artırılması ve birlikte kaliteli zaman geçirilmesinin ilişkileri güçlendireceğini söyledi.
Klinik Psikolog Koçakgöl, sosyal medyanın bilinçli ve dengeli kullanımının, ilişkilerde oluşabilecek görünmeyen mesafelerin önüne geçilmesinde kritik rol oynadığını ifade etti.
