Gaziantep’te yaz sıcaklıklarının etkisini iyice artırdığı bu günlerde uzmanlar, anne adaylarının hem kendi sağlıklarını hem de bebeklerinin gelişimini korumaları adına kritik uyarılarda bulundu.
Medical Point Gaziantep Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sedat Baylar, gebelik sürecinde yaz mevsiminin getirdiği riskleri sıralayarak alınması gereken hayati önlemleri paylaştı.
DEHİDRASYON RAHİM KASILMALARINI TETİKLİYOR
Yüksek sıcaklıkların hamilelik döneminde vücudu çok daha fazla zorladığını ifade eden Op. Dr. Sedat Baylar, özellikle terlemeyle oluşan sıvı kaybının (dehidrasyon) ciddi komplikasyonlara yol açabileceğine dikkat çekti. Dr. Baylar, “Gebelikte vücudun sıvı ihtiyacı belirgin şekilde artar. Yaz aylarındaki sıvı kayıpları; baş dönmesi, halsizlik ve tansiyon düşüklüğünün yanı sıra rahim kasılmalarına neden olarak erken doğum riskini artırabilir. Bu sebeple anne adaylarının gün boyunca kesintisiz ve yeterli miktarda su tüketmesi büyük önem taşımaktadır” dedi.
KRİTİK SAATLERDE GÜNEŞE DİKKAT!
Güneş ışınlarının dik açıyla geldiği saatlerde dışarıda bulunmanın taşıdığı risklere değinen Baylar, “Özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında doğrudan güneş ışığına maruz kalınmamalıdır. Bu saatlerde dışarı çıkılması zorunluysa; açık renkli, bol ve rahat kıyafetler tercih edilmeli, geniş kenarlı şapka ile gebeliğe uygun güneş koruyucu ürünler mutlaka kullanılmalıdır” ifadelerini kullandı.
YÜKSEK SICAKLIKTA GIDA ZEHİRLENMESİ RİSKİ ARTIYOR
Sıcak havalarda gıdaların çok daha hızlı bozulduğunu hatırlatan Op. Dr. Sedat Baylar, gebelik döneminde yaşanacak gıda zehirlenmelerinin anne ve bebek sağlığını doğrudan tehdit ettiğini vurguladı. Tüketim alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerektiğini belirten Baylar, açıkta satılan yiyeceklerden uzak durulmasını, meyve ve sebzelerin çok iyi yıkanmasını ve gıdaların mutlaka güvenilir kaynaklardan temin edilmesini önerdi.
YOLCULUKTA PIHTILAŞMA RİSKİNE KARŞI HAREKET ŞART
Yaz tatili için seyahat planı yapan hamilelere de tavsiyelerde bulunan Dr. Baylar, uzun süre hareketsiz kalmanın bacaklarda ödem ve pıhtılaşma (tromboz) riskini artırdığını söyledi. Baylar, yolculuk esnasında düzenli aralıklarla mola verilmesi, kısa yürüyüşlerle kan dolaşımının canlandırılması ve bol sıvı alımının ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çizdi.
GEBELİK TAKİBİ AKSATILMAMALI
Rutin kontrollerin yaz döneminde de aynı ciddiyetle devam etmesi gerektiğini belirten Op. Dr. Sedat Baylar, “Anne adaylarımızın planlanan doktor kontrollerini aksatmaması, vücutlarında olağan dışı bir belirti veya kasılma hissettiklerinde ise vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmaları hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin güvenli gelişimi için hayati önem taşımaktadır” diyerek sözlerini tamamladı.
