Medical Point Gaziantep Hastanesi Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Meltem Gülşan, okul döneminin başlamasıyla birlikte çocuklarda sıkça görülebilen karın ağrısı şikâyetlerine karşı ebeveynleri uyardı. Dr. Gülşan, tekrarlayan ağrıların yalnızca beslenme düzeniyle ilişkilendirilmemesi gerektiğini, altta yatan sindirim sistemi sorunlarının araştırılması gerektiğini belirtti.
Okulların açılmasıyla çocukların günlük yaşam düzenlerinde önemli değişiklikler meydana geliyor. Uyku ve öğün saatlerinin değişmesi, kahvaltının atlanması, yetersiz su tüketimi, tuvalet ihtiyacının ertelenmesi ve beslenme alışkanlıklarındaki farklılıklar çocuklarda çeşitli sindirim sistemi şikâyetlerini tetikliyor. Bu süreçte özellikle karın ağrısı, kabızlık, şişkinlik ve mide rahatsızlıkları ebeveynlerin en çok dikkat etmesi gereken konular arasında yer alıyor.
Çocuklarda karın ağrısının pek çok farklı nedeni olabileceğini vurgulayan Uzm. Dr. Meltem Gülşan, okul dönemindeki alışkanlık değişimlerinin yanı sıra enfeksiyonlar, reflü ve çölyak hastalığı gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarının da değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti. Gülşan, tekrarlayan ya da çocuğun günlük yaşamını etkileyen karın ağrılarının kesinlikle ihmal edilmemesi gerektiğini kaydetti.
TUVALET İHTİYACININ ERTELENMESİ KABIZLIĞA YOL AÇABİLİR
Okul çağındaki çocukların tuvalet ihtiyacını ertelemesinin sık karşılaşılan bir durum olduğunu belirten Uzm. Dr. Gülşan, bu durumun zamanla kabızlık sorununa zemin hazırladığını söyledi.
Çocukların okulda tuvalete gitmek istemediğini veya ders-tenefüs düzeni nedeniyle bu ihtiyacı ötelediğini dile getiren Gülşan; yetersiz su tüketimi ve liften fakir beslenmenin de kabızlığı tetiklediğini aktardı.
Kabızlık yaşayan çocuklarda karın ağrısı, şişkinlik, iştahsızlık ve dışkılama sırasında zorlanma görülebileceğini belirten uzman, çocukların yeterli sıvı tüketmesi ve dengeli beslenmesinin önemine dikkat çekti.
HANGİ BELİRTİLER CİDDİYE ALINMALI?
Ebeveynlerin çocuklardaki karın ağrısını değerlendirirken ağrının süresine ve eşlik eden belirtilere odaklanması gerektiğini söyleyen Uzm. Dr. Gülşan; ağrının ne zaman başladığı, yemeklerle veya dışkılama ile ilişkisi ile birlikte ateş, kusma, ishal, kilo kaybı gibi bulguların hekim değerlendirmesinde büyük önem taşıdığını belirtti.
Dr. Gülşan, şiddetli veya giderek artan ağrılar, gece uykudan uyandıran durumlar, tekrarlayan kusma, dışkıda kan, uzun süren ishal ya da kabızlık ile büyüme-gelişme geriliği gibi belirtilerde mutlaka uzman hekime başvurulması gerektiğini vurguladı.
DÜZENLİ BESLENME VE SU TÜKETİMİ ÖNEMLİ
Ebeveynlere çeşitli önerilerde bulunan Uzm. Dr. Gülşan, çocukların güne mutlaka kahvaltıyla başlaması, öğünlerini düzenli tüketmesi ve okulda yeterli miktarda su içmesi gerektiğini kaydetti.
Beslenme çantalarında dengeli ve lif içeriği yüksek gıdalara yer verilmesinin yanı sıra düzenli fiziksel aktivitenin de bağırsak sağlığına katkı sağlayacağını belirten Gülşan, sağlıklı bir okul dönemi için çocukların hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarının yakından takip edilmesinin şart olduğunu sözlerine ekledi.
