Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilek Dalkıran Erdem, okula başlayacak çocukların bulaşıcı hastalıklara karşı korunması amacıyla alınması gereken önlemlere ilişkin önemli açıklamalarda bulundu.
KAPALI ORTAM HASTALIK RİSKİNİ ARTIRIYOR
İlkokula başlayan çocukların, aile evindeki steril ortamdan çıkarak kalabalık ve kapalı sınıf ortamlarında uzun süre vakit geçirdiğini belirten Uzm. Dr. Erdem, “Çocukların bu süreçte birbirlerine hastalık bulaştırma riski artıyor. Sonbahar ve kış aylarında ortamlar daha korunaklı ve kapalı olduğu için hastalıklara en fazla bu dönemde rastlıyoruz” dedi. Çocuklarda en sık görülen virüslerin başında influenza geldiğini aktaran Uzm. Dr. Erdem, “Solunum yollarını tutan RSV ile birlikte Kovid ve adenovirüs gibi hastalıklarla da karşılaşabiliyoruz. Çocuklar bir enfeksiyona yakalandığında gereksiz antibiyotik kullanımını önlemek için bu virüsleri tespit etmek son derece önemlidir. Bu nedenle mutlaka bir viral sürüntü testi ile etken belirlenmeli ve antibiyotiğin gereksiz yere kullanılmasının önüne geçilmelidir” diye konuştu.
EBEVEYNLERE BÜYÜK GÖREV DÜŞÜYOR
Çocukların bağışıklık sistemini güçlü tutmak için ebeveynlere önemli sorumluluklar düştüğünü dile getiren Uzm. Dr. Erdem, “Çocuğun vücut direncini kuvvetli tutmamız için özellikle burun temizliği çok önemlidir. Çünkü tıkalı burun her zaman bir enfeksiyon kaynağı oluşturur, bu yüzden burnu sürekli açık tutmak gerekiyor. Okula ilk defa başlayacak çocuklar mutlaka çocuk hastalıkları uzmanı tarafından muayene edilmelidir. Okul öncesinde hastalıklara karşı koruma sağlaması açısından influenza ve grip aşısının yapılmasını da öneriyoruz. Ayrıca yapılan tetkiklerde ortaya çıkan D vitamini, demir ve B12 vitamini eksiklikleri varsa, bunların doktor gözetiminde yerine konulması bağışıklık açısından büyük önem taşımaktadır” ifadelerini kullandı.
ABUR CUBURLAR BAĞIŞIKLIĞI DÜŞÜRÜYOR
Dengeli beslenmenin bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerine değinen Uzm. Dr. Erdem, “Çocuklar şeker, çikolata ve cips gibi abur cuburlardan mutlaka uzak tutulmalıdır. Bu tarz ürünler boğaz enfeksiyonunu ve viral enfeksiyonları artırmakta, bağışıklığı düşürmekte ve reflüye bağlı olarak boğaza gelen mide asidi virüsler ile bakterilerin çoğalmasına zemin hazırlamaktadır. Abur cubur yerine gündüz saatlerinde sağlıklı atıştırmalıklar verilebilir ancak bunları gece saatlerine taşımamalıyız. Sık yapılan hatalardan biri de çocuğa süt içirip yatırmaktır; uykudan en az 2 saat öncesinde çocuğun beslenmesini kesmeliyiz. Tek kalsiyum kaynağı süt değildir, balıkta da yeterli kalsiyum vardır. Bunların yanı sıra düzenli uyku da çok önemlidir; çocuklarda 8-9 saatlik uyku bağışıklık sistemini güçlendirir. Ekran süresinin uzun olması düzenli uykuyu bozduğu için eğlence amaçlı en fazla 30-40 dakika ekrana bakma izni verilmeli ve düzenli spor ya da egzersiz yapılması sağlanmalıdır” şeklinde konuştu.
