Gaziantep Özel Hatem Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Kalli, tüm dünyada ve Türkiye’de giderek artan obezitenin önemli nedenlerinden biri olan insülin direnci hakkında önemli bilgiler verdi. Dr. Kalli, erken tanı ve yaşam tarzı değişiklikleriyle bu sorunun kontrol altına alınabileceğini vurguladı.
İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR?
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Kalli, insülin direncini kas, yağ ve karaciğer hücrelerinin pankreas tarafından üretilen insüline yeterince yanıt verememesi sonucu kan şekeri seviyesinin yükselmesiyle ortaya çıkan bir metabolik bozukluk olarak tanımladı.
BELİRTİLERİ GÖZ ARDI ETMEYİN
İnsülin direncinin ilk sinyallerinin çoğu zaman göz ardı edildiğini belirten Dr. Kalli, şu belirtilere dikkat çekti:
Sık yaşanan tatlı krizleri,
Yemek sonrası uyku hali,
Kilo vermede zorlanma,
Yemekten sonra kan şekerinin ani düşmesine bağlı el titremesi ve terleme,
Bel çevresinde giderek artan genişleme.
TEDAVİNİN TEMELİ YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİKLERİ
İnsülin direncini yalnızca geçici olarak baskılamanın yeterli olmadığını vurgulayan Dr. Kalli, tedavinin temelinde vücudun doğal dengesini yeniden kurmanın yattığını söyleyerek, “Tedavide öncelikli adım yaşam tarzı değişiklikleridir. Tıbbi beslenme tedavisi, düzenli egzersiz, fiziksel aktivitenin artırılması ve uyku düzeninin sağlanması büyük önem taşır. Beslenme planı; bireyin yaşı, cinsiyeti, fiziksel aktivite düzeyi ve yaşam tarzına göre kişiye özel olarak belirlenmelidir” diye konuştu.
ZAMANINDA MÜDAHALE HAYAT KURTARIYOR
İnsülin direncinin tip 2 diyabet, hipertansiyon ve kalp-damar hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarını tetikleyebileceğine dikkat çeken Dr. Kalli, erken tanı ve zamanında müdahale ile bu durumun kontrol altına alınabileceğini belirtti.
İNSÜLİN DİRENCİ TESTİ VE HOMA-IR DEĞERİ
İnsülin direncinin tespitinde HOMA-IR değerinin önemli bir gösterge olduğunu ifade eden Dr. Kalli, normal koşullarda bu değerin 2.5’in altında olması gerektiğini, 2.5’in üzerindeki değerlerin metabolik sorunlara işaret edebileceğini söyledi.
RİSK FAKTÖRLERİ: STRES VE UYKU BOZUKLUĞU DA ETKİLİ
Dr. Kalli, insülin direncinin gelişmesinde yüksek trigliserit düzeyleri, aşırı kilo, stres, fiziksel aktivite yetersizliği, polikistik over sendromu ve uyku bozukluklarının önemli rol oynadığını belirtti.
