Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Çiftçi, yaz tatiliyle birlikte çocuklarda artan ekran süresinin fiziksel, zihinsel ve sosyal gelişim üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratabileceği konusunda uyardı.
“DİJİTAL CİHAZLAR KONTROLSÜZ KULLANILMAMALI”
Ekran bağımlılığını; tablet, akıllı telefon, bilgisayar ve televizyon gibi dijital cihazların uzun süreli ve kontrolsüz kullanımı olarak tanımlayan Dr. Çiftçi, tatil döneminde bu sürenin belirgin şekilde arttığına dikkat çekti. Çocuğun ekran süresini kontrol edememesi, kısıtlandığında öfke göstermesi ve günlük sorumluluklarını ihmal etmesinin bağımlılığın temel belirtileri olduğunu vurgulayan Dr. Çiftçi; dikkat dağınıklığı, uyku düzensizlikleri ve sosyal izolasyon gibi sorunların sıkça karşılaşıldığını belirtti.
0-3 YAŞ DÖNEMİNE ÖZEL VURGU
Bilimsel verilerin, erken yaşta ekran maruziyetinin beyin gelişimi, dil becerileri ve sosyal iletişim üzerinde olumsuz etkiler oluşturduğunu gösterdiğini belirten Dr. Çiftçi, şu kritik önerilerde bulundu:
İlk 3 Yaş Çok Kritik: Zihinsel ve duygusal gelişimin en hızlı olduğu 0-3 yaş döneminde, çocukların mümkün olduğunca ekranla tanıştırılmaması gerekmektedir.
Yaşa Uygun Sınırlandırma: 3 yaş sonrasında ekran süresi yaşa uygun şekilde sınırlandırılmalı ve çocuklar kitap okuma, spor ile açık hava etkinliklerine yönlendirilmelidir.
AİLELERE “ÖRNEK OLUN” ÇAĞRISI
Ekran bağımlılığı ile mücadelede ebeveynlerin rehber rolüne dikkat çeken Dr. Mustafa Çiftçi, ailelere şu tavsiyelerde bulundu:
Sınır Belirleyin: Çocuklar için günlük ekran kullanım süresi net bir şekilde belirlenmelidir.
Öncelik Kaliteli Vakit: Yemek saatlerinde ve yatmadan önce ekran kullanımına izin verilmemeli; aile içi etkinliklere ve kaliteli vakit geçirmeye öncelik verilmelidir.
Ödül-Ceza Yerine Alternatif: Dijital cihazlar asla bir ödül veya ceza aracı olarak kullanılmamalı; fiziksel aktiviteler teşvik edilmelidir.
Dr. Çiftçi, yaz tatilinin çocukların hem dinlenmesi hem de gelişimlerini destekleyecek sosyal aktivitelerle değerlendirilmesi gerektiğini ifade ederek, ebeveynleri ekran yönetimi konusunda bilinçli davranmaya davet etti.
