Medical Point Gaziantep Hastanesi Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Ali Eser, toplumda sık görülen ancak çoğu zaman geç fark edilen kansızlık (anemi) hastalığının belirtileri ve riskleri konusunda önemli açıklamalarda bulundu. Doç. Dr. Eser, uzun süren halsizlik, çabuk yorulma gibi şikayetlerin ciddiye alınması gerektiğini vurguladı.
ANEMİ NEDİR VE NASIL ORTAYA ÇIKAR?
Doç. Dr. Ali Eser, aneminin vücutta oksijen taşınmasından sorumlu hemoglobin düzeyinin düşmesi sonucu ortaya çıktığını belirterek şöyle konuştu: “Anemi, kanın oksijen taşıma kapasitesinin azalmasıdır. En sık görülen belirtileri arasında halsizlik, baş dönmesi, nefes darlığı, çarpıntı, soluk cilt ve çabuk yorulma yer alır. Hastalarımızın önemli bir kısmı uzun süredir devam eden yorgunluğu günlük hayatın temposuna, stres veya yaşa bağlıyor. Oysa basit bir kan testiyle kansızlık kolayca tespit edilebilir. Erken tanı konulduğunda tedavi süreci oldukça kolaylaşır ve komplikasyon riski büyük ölçüde azalır.”
EN YAYGIN TÜRÜ: DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİ
Aneminin pek çok farklı nedeni olduğunu hatırlatan Doç. Dr. Eser, en sık karşılaşılan türün demir eksikliği anemisi olduğunu ifade etti. Bunun dışında B12 vitamini ve folik asit eksiklikleri, kronik hastalıklar (böbrek yetmezliği, romatizmal hastalıklar, kanser gibi), genetik faktörler (talasemi, orak hücre anemisi) ve kemik iliği hastalıkları da anemiye yol açabiliyor.
Risk gruplarını da sıralayan Eser, şu kişileri uyardı:
Adet gören kadınlar
Hamile ve emziren kadınlar
Yetersiz ve dengesiz beslenen bireyler
Kronik hastalığı olan kişiler
Vejetaryen veya vegan beslenenler
Sık kan bağışı yapanlar
Sindirim sistemi hastalıkları bulunanlar
“BİLİNÇSİZ DEMİR TAKVİYESİ KULLANMAYIN”
Toplumda yaygın olan “her halsizlikte demir hapı içme” alışkanlığına karşı uyarıda bulunan Doç. Dr. Ali Eser, şu önemli hatırlatmada bulundu: “Her kansızlık demir eksikliğine bağlı değildir. Yanlış ve kontrolsüz demir takviyesi kullanımı karaciğer hasarı, mide-barsak sorunları ve hatta demir birikimine bağlı ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle mutlaka bir hematoloji uzmanı tarafından değerlendirildikten sonra tedavi planlanmalıdır.”
BESLENMEDE DİKKAT EDİLECEKLER
Demir emilimini artırmak için beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini belirten Doç. Dr Eser, şu önerilerde bulundu:
Kırmızı et, karaciğer, tavuk, balık gibi hayvansal kaynaklı demir içeren gıdalar
Mercimek, nohut, fasulye gibi baklagiller
Ispanak, pazı, roka gibi yeşil yapraklı sebzeler
Kuru meyveler (kuru kayısı, kuru üzüm)
Pekmez ve tahin-pekmez karışımı
Ayrıca C vitamini açısından zengin gıdaların (portakal, limon, kivi, biber) demir emilimini artırdığını, buna karşılık çay, kahve ve süt ürünlerinin demir emilimini azalttığını hatırlatan Eser, bu nedenle demir içeren yemeklerden sonra en az 1-2 saat çay-kahve tüketilmemesi önerisinde bulundu.
TEDAVİ EDİLMEZSE CİDDİ SONUÇLAR DOĞURABİLİR
Doç. Dr. Eser, aneminin ihmal edilmesi halinde ortaya çıkabilecek ciddi sorunları şöyle sıraladı:
Kalp yetmezliği ve ritim bozuklukları
Gebelikte erken doğum, düşük doğum ağırlığı
Çocuklarda büyüme ve gelişme geriliği, öğrenme güçlüğü
Bağışıklık sisteminin zayıflaması ve enfeksiyonlara yatkınlık
İş ve okul performansında düşüş
“ERKEN TEŞHİS HAYAT KURTARIR”
Medical Point Gaziantep Hastanesi Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Ali Eser, sözlerini şu çağrıyla tamamladı: “Anemi basit bir kan sayımıyla kolayca teşhis edilebilen ve büyük oranda tedavi edilebilen bir hastalıktır. Uzun süren halsizlik, çabuk yorulma, nefes darlığı gibi şikayetleriniz varsa lütfen ertelemeyin. Erken tanı ve doğru tedavi ile kansızlık kontrol altına alınabilir. Sağlığınızı riske atmayın, düzenli kontrollerinizi ihmal etmeyin.”
Uzmanlar, özellikle risk grubundaki bireylerin yılda en az bir kez kan değerlerini kontrol ettirmesini öneriyor.
