Günümüz çocuklarının beslenme düzeni, ekran başında geçirilen uzun saatler ve azalan fiziksel hareketlilik kabızlığın görülme oranını yükseltiyor.
Medical Point Gaziantep Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Meltem Gülşan, çarpıcı bir uyarıyla aileleri uyardı: “Son yıllarda çocuklarda kabızlık şikâyetleri patlama yaptı. Ekran başında geçirilen saatler, hareketsizlik ve yanlış beslenme baş suçlu”
BU BELİRTİLERİ GÖRÜYORSANIZ HEMEN DİKKAT!
3 günden fazla tuvalete çıkamama
Sert ve ağrılı kakalar
Karın ağrısı, iştahsızlık
Tuvalete çıkarken ağlama ya da korkma
Ailelere seslenen Dr. Gülşan: “3 günü geçen kabızlıkta mutlaka çocuk doktoruna gidin” çağrısında bulundu.
KABIZLIĞIN 4 BÜYÜK SEBEBİ
Liften fakir beslenme (fast food, beyaz ekmek, paketli gıda)
Az su içmek
Aşırı süt ve süt ürünleri
Düzensiz öğünler
ÇÖZÜM MUCİZESİ GİBİ BASİT!
Bol bol su
Sebze-meyve (özellikle armut, kuru kayısı, erik)
Yulaf, kepekli ekmek, kuru baklagil
Günlük hareket (oyun, yürüyüş, bisiklet)
TUVALET EĞİTİMİNDE BASKI YAPMAYIN!
“Bazı çocuklar tuvaletini tutuyor, bu da kabızlığı artırıyor” diyen Dr. Gülşan’ın tavsiyeleri şöyle:
Baskı yok, sabır var
Tuvalet korkusu varsa uzman desteği alın
Tuvaleti oyunlaştırın, rahat ortam yaratın
TEDAVİSİZ BIRAKIRSAK NE OLUR?
Makat çatlağı
İştahsızlık, huzursuzluk
Kilo kaybı
Hatta tuvalet kaçırma!
Uzm. Dr. Meltem Gülşan son sözü net koydu:
“Kabızlık ihmal edilirse ciddi komplikasyonlara yol açar. Erken müdahale ile tamamen çözülebilir. Aileler vakit kaybetmesin!”
