Yaz sıcaklarının artmasıyla birlikte acil servislerde sıcak çarpması ve sıvı kaybına bağlı başvurularda yoğunluk yaşanıyor. Medical Point Gaziantep Hastanesi Acil Tıp Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Duru, özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında güneş altında bulunmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, “Sıcak çarpması sadece yaşlıları değil, sağlıklı ve genç bireyleri de etkileyebilir. Bu saatlerde mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalı” dedi.
Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyrettiği bu dönemde, güneş ışınlarının en yoğun hissedildiği saatlerde dışarıda vakit geçirmenin risk oluşturduğunu ifade eden Prof. Dr. Mehmet Duru, sıcak havaların hafife alınmaması gerektiğini vurguladı.
EN RİSKLİ SAATLER 11.00 – 16.00 ARASI
Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde vücudun kendini soğutmakta zorlandığını belirten Prof. Dr. Duru, “Özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında uzun süre güneş altında kalmak, sıcak çarpması riskini ciddi şekilde artırıyor. Çocuklar, yaşlılar, hamileler, kronik hastalığı bulunanlar ve açık alanda çalışanlar daha yüksek risk altında olsa da, gerekli önlemleri almayan sağlıklı bireyler de acil müdahale gerektirecek tablolarla karşılaşabiliyor” diye konuştu.
BELİRTİLERİ HAFİFE ALMAYIN
Sıcak çarpmasının erken belirtilerine dikkat çeken Prof. Dr. Duru, “Şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma, kas krampları, aşırı halsizlik, bilinç bulanıklığı ve 40 dereceye yaklaşan yüksek vücut ısısı sıcak çarpmasının habercisi olabilir. Bu belirtiler görüldüğünde kişi serin bir ortama alınmalı ve vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır” ifadelerini kullandı.
SUSAMAYI BEKLEMEYİN
Yaz aylarında terleme yoluyla önemli miktarda sıvı ve mineral kaybı yaşandığını belirten Prof. Dr. Duru, “Birçok kişi susayınca su içiyor. Oysa susama hissi başladığında vücut zaten sıvı kaybetmeye başlamıştır. Gün boyunca düzenli aralıklarla su tüketilmeli, aşırı kafeinli ve şekerli içecekler yerine su ve mineral desteği sağlayan içecekler tercih edilmelidir” dedi.
ARAÇ İÇLERİNE DİKKAT
Park halindeki araçların yaz aylarında kısa sürede tehlikeli sıcaklıklara ulaştığını vurgulayan Prof. Dr. Duru, “Çocuklar, yaşlılar ve evcil hayvanlar hiçbir koşulda araç içinde yalnız bırakılmamalıdır. Camın hafif açık olması da riski ortadan kaldırmaz. Bu durum, kısa sürede hayati tehlike oluşturabilir” diye konuştu.
BASİT ÖNLEMLER HAYAT KURTARIYOR
Yaz sıcaklarından korunmanın basit ama etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Duru, “Mümkün olduğunca gölgede kalın, açık renkli ve bol kıyafetler tercih edin, şapka kullanın, güneş altında ağır egzersizlerden kaçının ve özellikle risk grubundaki yakınlarınızı sıcak havalarda yalnız bırakmayın. Basit görünen bu önlemler, sıcak çarpmasını ve acil sağlık sorunlarını büyük ölçüde önleyebilir” dedi.
