Medical Point Gaziantep Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Akgün Sayar, sonbahar aylarında gözlerde kuruluk, yanma, batma ve kızarıklık gibi şikâyetlerin artabileceğine dikkat çekerek göz sağlığının korunması konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Gaziantep’te hava sıcaklıklarının düşmesi, rüzgârlı havalar, kapalı ortamlarda daha fazla zaman geçirilmesi ve ısıtıcıların kullanılmaya başlanması göz yüzeyini etkileyerek kuruluk şikâyetlerine neden olabiliyor. Özellikle uzun süre bilgisayar, tablet ve telefon ekranına bakan kişilerde göz kırpma sıklığının azalması, göz kuruluğu belirtilerinin daha belirgin hâle gelmesine yol açıyor.
GÖZ KURULUĞU SADECE MEVSİMSEL BİR RAHATSIZLIK DEĞİL
Göz kuruluğunun yalnızca geçici bir mevsimsel rahatsızlık olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirten Op. Dr. Akgün Sayar, şu ifadeleri kullandı:
“Göz kuruluğu; gözlerde yanma, batma, kızarıklık, kum varmış hissi, sulanma ve zaman zaman bulanık görme gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Özellikle sonbahar ve kış aylarında çevresel koşullar bu şikâyetleri artırabilir. Bu belirtiler sık tekrarlıyorsa veya günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa mutlaka bir göz hekimine başvurulmalıdır.”
EKRAN KULLANIMI GÖZ KURULUĞUNU TETİKLİYOR
Uzun süre dijital ekranlara odaklanmanın göz sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine değinen Op. Dr. Sayar, ekran karşısında göz kırpma sıklığının azalmasının göz yüzeyindeki nem dengesini bozduğunu vurguladı. Sayar; bilgisayar başında çalışanların düzenli aralıklarla ekran molası vermesi, sık sık göz kırpmaya dikkat etmesi ve ekranı uygun mesafede kullanması gerektiğinin altını çizdi.
GÖZ KURULUĞUNA KARŞI ALINABİLECEK ÖNLEMLER
Göz kuruluğu şikâyetlerini azaltmak için günlük alışkanlıkların büyük önem taşıdığını belirten Op. Dr. Sayar, şu tavsiyelerde bulundu:
Düzenli Molalar Verin: Uzun süre ekran karşısında kalındığında gözleri dinlendirmek için mola verin.
Ortam Nemini Koruyun: Bulunduğunuz ortamın havasının aşırı kuru olmasını önleyin.
Rüzgârdan Korunun: Rüzgârlı havalarda gözlerinizi doğrudan rüzgâra maruz bırakmayın.
Sıvı Tüketimine Dikkat Edin: Yeterli su tüketimine ve dengeli beslenmeye özen gösterin.
Bilinçsiz Damla Kullanmayın: Doktor önerisi ve reçetesi olmadan rastgele göz damlası kullanmaktan kaçının.
Muayeneyi İhmal Etmeyin: Şikâyetleriniz devam ediyorsa veya görmenizde değişiklik meydana geliyorsa göz muayenenizi geciktirmeyin.
ERKEN TEŞHİS VE DEĞERLENDİRME HAYATİ ÖNEM TAŞIYOR
Göz kuruluğunun farklı nedenlere bağlı olarak gelişebileceğini belirten Op. Dr. Sayar, şikâyetlerin uzun süre devam etmesi durumunda altta yatan kaynağın belirlenmesi gerektiğini ifade etti.
Tanı sürecinde hastanın şikâyetlerinin yanı sıra göz yüzeyi ve gözyaşı tabakasının detaylıca incelendiğini söyleyen Sayar, tedavinin tamamen kişinin ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilmesi gerektiğini vurguladı.
Op. Dr. Sayar; gözlerde şiddetli ağrı, ani görme kaybı/değişikliği veya belirgin kızarıklık gibi durumların ortaya çıkması hâlinde gecikmeden tıbbi yardım alınması gerektiğini hatırlatarak, düzenli göz muayenelerinin genel göz sağlığını korumadaki rolüne dikkat çekti.
